Respiration et Gestion du Stress .... Apprendre à se recentrer avec l'histoire de Frédéric et l'ami Respire !

Cette séance d'hypnose est la première étape de l'éducation émotionnelle !

Cette séance enseigne aux enfants comment reconnaître et gérer des émotions comme l'anxiété et le stress qui peuvent souvent sembler difficiles à comprendre et à contrôler !

À travers le personnage de Monsieur Respir, l'histoire présente des méthodes de respiration profonde et de relaxation que les enfants apprennent à appliquer dans leur propre vie.

Dans cette séance, en suivant les luttes de Frédéric avec ses émotions, les enfants peuvent développer une meilleure compréhension et empathie pour ceux qui vivent avec de l'anxiété dans leur quotidien. Cette histoire montre que même les problèmes qui semblent insurmontables peuvent être gérés avec les bons outils et l'encouragement, inspirant l'espoir et la confiance chez les enfants.

--